おはようございます。今日は足がつりそうになった時の対処法です。片足立ちしてつりそうな方の足を、なるべく足先の力を抜いてブラブラ思いっきり降りましょう。これで立ち。まだつりそうなら、何度か繰り返してください。体内の汗が出て、水分が不足しがちですので、エアコンで冷えてなおさらつる事が多いと思います。なるべく水分補給：足先の冷えに注意しましょう。