元気！ひまわり鍼灸整骨院

田無徒歩3分:鍼灸整骨院です。http://himawarisinkyu.wix.com/himawari
リラックスマッサージも予約で受付しております。
（保険施術は予約不要です）
ほぼ毎日 痛み:体:健康:ｽﾄﾚｯﾁ:ﾀﾞｲｴｯﾄ:などのお話してます。
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背筋のブログ記事

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  • 背筋

    おはようございます。腰痛とは腹筋と背筋のバランスが大事です。腹筋は日常生活で最低限なくてはならない筋肉です。寝ていて起き上がる時、座っていて立ち上がる時、背筋は骨でとりあえず支えてくれるので、弱っていてもあまり差支えないのです。でも、腰痛予防には無くてはならないのです。背すじを張って、姿勢よく歩く... 続きをみる

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