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おはようございます。お久しぶりの投稿。梅雨のじめじめで体調もすぐれない方が多いでしょうが、体内からの水分が蒸発しにくいので身体が怠く感じたり、重かったりします。そんな時こそ外出して身体を動かすようにしましょう。夏バテしない為にも今が肝心です。あまりに重く感じるのでしたら、水分をしかりとってから、シャワーをおびて、身体の古い水分を出しましょう。
こんにちはお知らせです。６月より水曜日の午後も施術受付が始まります。来院に都合が良い方は水曜日の午後も１９：３０まで受付しています。よろしくお願いします。
おはようございます。今日は股関節：お尻：足首痛：座骨神経痛：ふくらはぎ：ふくらはぎの前の部分の痛みの方にチョット思い当たる原因があるか考えて下さい。寝ている姿勢でむつ向き：重い布団→足首痛：ふくらはぎの前の痛み。横向き姿勢で寝る→股関節：お尻：座骨神経痛。背伸び姿勢で長時間の仕事→ふくらはぎ。寝る姿勢は本来 基本的解剖肢位というダラッと力を抜いて仰向きに寝て、両手は少し開き、手のひらは上向き両足も少し開き足首は曲がらないくらいの軽い布団 もしそれが無理なら膝の下にタオル少し巻いたような物を膝枕にしてください。腰が痛い方もこの膝枕が良いです。もし解らない方はメールでお問い合わせしてください。