おはようございます。今朝は肌寒く感じましたね。風邪予防気にかけましょう。ここ１年ほどお薬の勉強中ですが、風邪薬や鎮痛剤など簡単にすぐのむ方は注意です。耐性が出来てしまうので効き目が悪くなります。なるべく自分の免疫力を高め生体防御機能で菌やウイールスを寄せ付けないようにしましょう。疲れたら、あまり自分に厳しくならず休むというのも大事です。