おはようございます。今日、明日は雨模様ですね。今朝は肌寒く１１月の気温だそうです。肌着や上着で調節して、風邪に気をつけましょう。花粉アレルギーの方もそろそろムズムズが出始めているようですよ。免疫が弱っていると余計にひどくなるので、しっかり栄養は摂って、でも食べ過ぎないで、そこそこの運動に励みましょう。